Vrazsgyák Attila címkéhez tartozó bejegyzések

Nagyatád előzetes – 2021

Közzétéve 2021-08-13 | Szerző: Vrazsgyák Attila

Ahogy az lenni szokott…Gyengének érzem magam, a testem jelzi: nem!Fáj a térdem, hirtelen a bokám is kicsit nyilall. Azt mondják figyelni kell a test jelzéseit. Igen. Az fontos. De azt is tudni kell, hogy az agy igyekszik felülírni a terveimet. … Bővebben… →

Kategória: Gondolatok, Sport | Címke: , , , | Megjegyzés hozzáfűzése

2017 összegzése

Közzétéve 2018-01-25 | Szerző: Vrazsgyák Attila

Ma sétáltam a napsütésben. Nem szálltam buszra, nem futottam, nem bringáztam. Magam voltam, sokszor becsuktam a szemem és zenét hallgattam fülhallgatóval. Néha ilyen is kell. Mint ahogy a hétvégén egy barlangtúrán fogalmaztuk meg: minden héten/hónapban egyszer be kellene ülni egyedül … Bővebben… →

Kategória: Gondolatok, Sport | Címke: , , , , , | Megjegyzés hozzáfűzése

Maraton 3.0

Közzétéve 2017-10-16 | Szerző: Vrazsgyák Attila

Csak röviden, levonva a tanulságokat… A célidő: 04:31:52 (volt jobb és rosszabb is már)

Kategória: Általános, Gondolatok, Sport | Címke: , , , , | 2 hozzászólás

“Az élet rövid. A futástól kicsit hosszabbnak tűnik.”

Közzétéve 2016-10-10 | Szerző: Vrazsgyák Attila

… ezt olvastam egy futó hátára írva az idei maratoni rajtnál. 🙂 A felkészülésről már írtam (itt olvashatod), most jöjjön az eredmény. A rajthoz 4-en készülődtünk, mert váltóban is indultunk. Enyém volt az első szakasz,

Kategória: Általános, Sport | Címke: , , , , , , , | 6 hozzászólás

Kékes csúcsfutás 2.0, avagy a “sátáni rajtszám”

Közzétéve 2016-06-04 | Szerző: Vrazsgyák Attila

Idén volt a második alkalom. Magas csúcs ez a Kékes. 🙂 Reggel Nati betegsége miatt csak kettesben indultunk Zsoltival az M3-ason. Kíváncsian vártam, hogy 1 év elteltével fejlődtem e érdemben. A cél annyi volt,

Kategória: Sport | Címke: , , | 2 hozzászólás

40. születésnap

Közzétéve 2016-05-26 | Szerző: Vrazsgyák Attila

Szeretném a köszönetemet kifejezni mindenkinek, aki hozzájárult a 40. születésnapom megünnepléséhez. Szívem szerint minden videóban szereplő embert megölelnék és részletesen elmesélném személyesen, hogy mit adott nekem az a pár másodperc, ami összességében több mint fél órát kitöltött… de hatékonyabb lesz, … Bővebben… →

Kategória: Általános, Gondolatok | Címke: , , , | Megjegyzés hozzáfűzése

Terepfutás és realizáció a maraton után

Közzétéve 2015-11-13 | Szerző: Vrazsgyák Attila

Egy éve ígértem meg magamnak a 2015-ös maraton és a 2016-os IronMan teljesítést. A maraton lefutása óta már eltelt egy hónap, lezárult egy időszak. Rengeteg tapasztalatot szereztem, de az igazi cél nem változott. Akkor is és most is azt mondom: … Bővebben… →

Kategória: Hegyisport - Túrák, Sport | Címke: , , , , | 3 hozzászólás

Az első Félmaraton: 21.097,5 méter

Közzétéve 2015-04-22 | Szerző: Vrazsgyák Attila

Kezdjük azzal, hogy én meg életemben nem futottam ennyit egyszerre. Az eddigi legnagyobb táv 18 km, és október óta a legjobb idő, 5 perc 30 másodperc /km (14 km-en) volt. Komoly tervekkel indultam 

Kategória: Sport | Címke: , , | 3 hozzászólás

A futás kezdete – 2014. október 11.

Közzétéve 2014-10-11 | Szerző: Vrazsgyák Attila

Spar Maraton… Gábor invitálására érkeztem a Városligetbe. Igaz lett volna idő felkészülni a 7 km-es távra… de nem tettem. Natival és Viával végignéztük a maraton rajtot és csodáltuk a 16 percen keresztül induló tömeget (Nati tapsolt és még azt is … Bővebben… →

Kategória: Sport | Címke: , , , | Megjegyzés hozzáfűzése