félmaraton címkéhez tartozó bejegyzések

Az első félmaraton 2016-ban

Közzétéve 2016-01-17 | Szerző: Vrazsgyák Attila

Ma részt vettem az idei év első félmaratoni versenyén.  A távot hétvégi hosszú futásnak igyekeztem felfogni, de a verseny az verseny. 🙂 Az eredmény: 02:04:43 (az én órám szerint). A hivatalos időre még várni kell. A verseny része a Félmaraton … Bővebben… →

Kategória: Általános, Sport | Címke: , | 1 hozzászólás

Az első Félmaraton: 21.097,5 méter

Közzétéve 2015-04-22 | Szerző: Vrazsgyák Attila

Kezdjük azzal, hogy én meg életemben nem futottam ennyit egyszerre. Az eddigi legnagyobb táv 18 km, és október óta a legjobb idő, 5 perc 30 másodperc /km (14 km-en) volt. Komoly tervekkel indultam 

Kategória: Sport | Címke: , , | 3 hozzászólás

Félmaraton – már csak hármat lehet aludni

Közzétéve 2015-04-17 | Szerző: Vrazsgyák Attila

Elmentem 8 km-t futni. A terv: 125 alatt maradok a pulzussal, de rájöttem, hogy nem tudom milyen időt kellene fussak a félmaratonon vasárnap… Ezért elindultam a 10. percben.

Kategória: Sport | Címke: , , , | 2 hozzászólás