-
Keresés:
Címkék
- 40
- 2017
- Aranyköpések
- Baba
- barátok
- Bringa
- Család
- Csobánka
- edzés
- Egészség
- Futás
- félmaraton
- gondolat
- idézet
- Ironman
- Kerékpár
- Kevély
- Kirándulás
- Kékes
- lélek
- Maraton
- merészség
- Nagyatád
- Nati
- Natália
- neoprém ruha
- Országos Kék Túra
- ozmózis
- sms
- Spar
- Sport
- Születés
- Tamara
- tervek
- triatlon
- Túra
- verseny
- Via
- Vivicita
- Vrazsgyák
- Vrazsgyák Attila
- változtatás
- változás
- ÉlményNap
- Úszás
2015 április hónap bejegyzései
Az első Félmaraton: 21.097,5 méter
Kezdjük azzal, hogy én meg életemben nem futottam ennyit egyszerre. Az eddigi legnagyobb táv 18 km, és október óta a legjobb idő, 5 perc 30 másodperc /km (14 km-en) volt. Komoly tervekkel indultam
Félmaraton – már csak hármat lehet aludni
Elmentem 8 km-t futni. A terv: 125 alatt maradok a pulzussal, de rájöttem, hogy nem tudom milyen időt kellene fussak a félmaratonon vasárnap… Ezért elindultam a 10. percben.